סטודיו בוטיק לריקוד על עמוד ואקרובטיקה על עמוד
מרחב אימון אישי לריקוד על עמוד, אקרובטיקה על עמוד, גמישות וכוח — עם ליווי קשוב באווירה חמה ותומכת.
מרחב בוטיק שנבנה סביב ליווי אישי, טכניקה בטוחה והאמונה שלכל גוף יש דרך משלו לנוע.
מה מייחד את Polerina
Polerina הוא סטודיו ביתי בוטיק לנשים בלבד — שקט, אינטימי, ומזמין אותך להתאמן בריכוז מלא. אקרובטיקה על עמוד, ריקוד על עמוד, גמישות וכוח עם המאמנת לצידך, באווירה חמה שמרגישה ביתית כבר מהכניסה הראשונה. עמודים מקצועיים (סטטי ומסתובב), תמיכת אחיזה ומזרני בטיחות עבים — הכל מוכן בשבילך, כדי שתוכלי לנסות יותר, לנוע בחופשיות, ולצאת חזקה יותר.
הכירי את המאמנת
מייסדת ומאמנת
קייטלין חיה עם נכות דינמית, וכל פילוסופיית האימון שלה נבנתה מניסיון ממקור ראשון עם גוף שלא תמיד משתף פעולה. היא בנתה את Polerina סביב תנועה מותאמת — הוכחה שהבדלים מבניים או נוירולוגיים לא חייבים להגביל שאיפה אתלטית. המסר שלה פשוט: "אם אני יכולה, גם את יכולה!"
היא מעצבת אימונים לגופים שהיכולות שלהם משתנות מיום ליום — בגלל מצבים כרוניים, מחלה או פציעות מהעבר — כי היא מכירה את המציאות הזו מבפנים. במקום לכפות על המתאמנות משטרי כושר מסורתיים ונוקשים, היא משתמשת בהיסטוריה האישית שלה כדי ללמד הסתגלות גופנית אינטואיטיבית: איך לעקוף מכניקה פיזית סטנדרטית כשהגוף מתנגד, ולגייס בבטחה קבוצות שרירים חלופיות כדי להגיע לספינים, אחיזות והיפוכים מורכבים על העמוד. בסטודיו היא מלמדת כוח, גמישות וטכניקת עמוד במרחב אינטימי ותומך, ובאונליין היא מלווה מתאמנות מכל העולם — גם מי שמחוץ לישראל וגם מי שמעדיפות ללמוד מרחוק.
הסמכות והכשרות
מאמנת כושר גופני מוסמכת
מכון וינגייט
מאמנת לקידום בריאות מוסמכת
מכון וינגייט
מאמנת עמוד מוסמכת
Pole Moves
רפלקסולוגית מוסמכת
מכללת רידמן
מטפלת התנהגותית קוגניטיבית LI-CBT
מכללת וינגייט-לוינסקי
תרפיה סומטית וטיפול גוף נפש
מכללת רידמן
שיעורים
אקרובטיקה על עמוד, ריקוד על עמוד, גמישות וכוח — בחרי את התרגול שמתאים למטרות שלך, הכל באותו סטודיו בוטיק.
מוזיקליות, מעברים ותנועה זורמת סביב העמוד — עם טכניקה ברורה.
טריקים מבוססי כוח, קווים נקיים והתקדמויות מבוקרות לכל רמה.
עבודת מוביליטי שתומכת בטווחים בטוחים יותר ובתנועה חופשית ובטוחה יותר.
אימוני כוח עם דגש על שליטה, יציבות ועוצמה מתמשכת על העמוד ומחוצה לו.
שיעורים קרובים יותר, מותאמים לקצב, למטרות ולתשומת הלב האישית שלך.
מה שהן ממשיכות לומר
Katelyn is amazing! She's super accommodating of English speakers, and amazing with total newbies like me. I'm also plus size and I have hip issues, and she finds a way to adapt the lessons to fit my needs. I love going to class, I always feel super comfortable and empowered.
— Victoria Y.
אני אחרי ארבעה שיעורים בלבד, ואני יכולה לומר שזה אחד הדברים שהכי כיף לי לעשות ושאני ממתינה בקוצר רוח לכל שיעור. קייטלין מקצועית, מקסימה, סבלנית, והסטודיו נעים מאוד. בהחלט כיף גדול, וממש מומלץ!
— דינה ר.
אחד הדברים הבולטים ביותר בשיעורים של קייטלין הוא שהיא מלמדת מהלב. היא מקצועית, עם ידע נרחב על גוף האדם, ספורט, תנועה וריקוד — ותלווה אותך יד ביד על העמוד. ממליצה באהבה ובחום.
— hadar h.
השיעורים אצל קייטלין מרימי מצב רוח ומאתגרים פיזית בדיוק ברמה הנכונה. קייטלין עצמה מאוד מכילה, קשובה ונעימה — תמיד הרגשתי שאני מקבלת יחס, תשומת לב וליווי. ממליצה בחום!
— Shahar S.
קייטלין היא מאמנת מקצועית ורגישה, שתדייק אותך בכל תרגיל ותדאג למניעת פציעות. האווירה באימונים נעימה מאד. האימונים חיזקו אותי גם פיזית וגם מנטלית — ממליצה לכל מי שמתעניינת בריקוד על עמוד.
— Or M.
קייטלין מקסימה ומקצוענית אמיתית. היא יודעת לדחוף אותי בדיוק במידה הנכונה והיא קשובה לגוף שלי אפילו יותר ממני. מצאתי את עצמי מחכה לשיעור הבא בהתרגשות.
— yarden k.
הגעתי לקייטלין אחרי שניסיתי שיעורי עמוד בעבר והתייאשתי. השיעור אצלה היה ההיפך הגמור — סבלנית מאוד, הרגיעה אותי, וכבר בחצי שעה הרגשתי התקדמות. ממליצה בחום.
— Noa E.
קייטלין נעימה, מקצועית, ובעלת ידע רב על הגוף. השיעורים שמשלבים ריקוד על עמוד, חיזוק ואימון מרגישים כיף אחד גדול. כל שיעור איתה הוא חוויה אמיתית.
— טלי א.
מאמנת מעולה, במיוחד לכל מי שחושבת שזה לא בשבילה. קייטלין מאוד קשובה לגוף וממצאת את הקצב הנכון — מקצועית, סבלנית ואופטימית. מומלצת בחום.
— Efrat Y.
גם אחרי ניסיון בסטודיו אחר, קייטלין הוסיפה וחידשה לי הרבה. רואים שיש לה ניסיון ומקצועיות — השיעורים מעניינים ומתאימים לכל הרמות. מאוד ממליצה!
— lenna l.
אני ואמא שלי חיפשנו מקום להתחיל להתאמן והגענו לקייטלין — אווירה מושלמת ומאמנת מושלמת עוד יותר. יודעת להתאים את עצמה לרמה של כל אחת. ממליצה בחום!
— בר י.
מצאתי את קייטלין באיזי ואני כל כך שמחה שהתחלתי ללמוד אצלה. היא קשובה ומקצועית והופכת כל שיעור לכיף, מעניין ומאתגר. יותר מממליצה.
— מעיין
שיעורים אינטימיים עם קייטלין המהממת — מקצועית, סבלנית, מצחיקה ואלופה על העמוד. ממליצה בחום, מתאים לכולן, וכיף גדול.
— Hadas H.
תמיד שנאתי ספורט אבל עם קייטלין אני מרגישה כאילו אני עפה! האימונים חוויתיים, מאתגרים ומהנים — כאילו את עושה אימון עם חברה טובה.
— נטע ט.
קייטלין מורה מהממת — קשובה לצרכים, לגוף ולמטרות, והכול בכיף ובזרימה. אהבתי את השילוב של גמישות, יוגה וריקוד. חוויה כיפית ומשחררת.
— Yuval A.
איך להגיע
הסטודיו ממוקם בפינת ז׳בוטינסקי / ביאליק ברמת גן, מול קניון ביאליק. ניתן להגיע אליו בקלות בתחבורה ציבורית — תחנת ביאליק של הקו האדום ברכבת הקלה נמצאת במרחק של כ־2–3 דקות הליכה, וגם קווי האוטובוס 50, 51, 67, 70 ו־82 עוצרים בקרבת מקום.
דרך זאב ז'בוטינסקי 53
רמת גן
מוכנה להתחיל?
שאלות על שיעורים, שיעור ניסיון או אימונים? נשמח לשמוע ממך.
סטודיו בוטיק לריקוד על עמוד ואקרובטיקה על עמוד לכוח, ביטחון ותנועה.
© 2026 Polerina Studio
